Врачи рассказали о «недорогом и простом» способе снизить риск повторного инфаркта

Доктор Маркос Миникуччи назвал доступный и простой способ улучшить прогноз второго инфаркта у больного в течение первого месяца после сердечного приступа.

 Как оказалось, людям, перенесшим инфаркт, очень важно не пропускать завтра и не переедать перед сном. По словам специалиста, промежуток между вечерним приемом пищи и сном должен быть минимум два часа.

Зато утром можно побаловать себя плотным завтраком, пишет . Завтрак может составлять до 35% от общего числа потребляемых калорий. Стоит выбрать для утреннего приема пищи нежирный йогурт, сыр, свежие фрукты и овощи.

Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе

Автор: Дарья Балясникова

здоровье
врачи
инфаркт

Источник: nation-news.ru

Вы можете оставить комментарий, или отправить trackback с Вашего собственного сайта.

Написать комментарий

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.