Ученые назвали способ снизить риск преждевременной смерти

Китайские ученые провели исследование на предмет связи физической активности и продолжительности жизни. Результаты показали, что ходьба и бег положительным образом влияют на здоровье и снижают риск смертельных недугов.

Исследователи из Шаньдунского политехнического университета заявили, что быстрые прогулки могут снизить риск развития болезней и даже преждевременной смерти. По их словам, речь идет о раке и инсульте. 

В качестве эксперимента они решили проверить физическую активность более 80 тысяч человек. Все данные были собраны в период с 1997 по 2008 годы. Эту информацию ученые также сопоставили с числом умерших в 2011 году. Это помогло им определить типы нагрузок.

Результаты показали, что риск преждевременной смерти снизился примерно у 18 процентов людей. Все они гуляли по улице каждую неделю от 10 минут до одного часа. По словам авторов научного исследования, для здоровья будут полезны бег, физические нагрузки и езда на велосипеде. 

Автор: Ирина Матвеева

медицина
наука
ученые
здоровье
исследования
эксперимент
общество
жизнь
люди

Источник: nation-news.ru

Вы можете оставить комментарий, или отправить trackback с Вашего собственного сайта.

Написать комментарий

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.