Назван точный возраст, после которого дети начинают меньше двигаться

Как показали результаты научного исследования, дети начинают терять активность, становясь все более подверженными гиподинамии, после того, как им исполняется семь лет.

К такому выводу пришли финские специалисты из Университета Ювяскюля.

Ученые изучили результаты около тридцати исследований, которые были направлены на определение уровня двигательной активности. Проанализировав сведения о представителях различных возрастных групп, финские специалисты выяснили, что самые низкие показатели продемонстрировали дети, начинающие посещать школу, и подростки. Именно в подростковый период, сообщают эксперты, чаще всего заканчивались регулярные занятия спортом.

По данным специалистов, в семьях, где родители старались поддерживать интерес своих отпрысков к физическим нагрузкам, дети гораздо более чаще сохраняли активность. Те, кто меньше времени проводил у телевизоров, также демонстрировали лучшую спортивную форму.

Исследователи напоминают, что любая физическая активность, даже кратковременная, способна принести огромную пользу организму. Финские ученые подчеркивают, что посвятив нагрузкам несколько минут в день можно развить ум, избавиться от нервозности, понизить артериальное давление, улучшить сон и даже стимулировать процесс превращения сахара, который содержится в крови, в энергию.

Автор: Злата Богатова

Источник: internovosti.ru

Вы можете оставить комментарий, или отправить trackback с Вашего собственного сайта.

Написать комментарий

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.