Спорт и правильное питание не всегда являются гарантией подтянутой фигуры. Специалисты назвали восемь скрытых причин, которые больше всего влияют на здоровье и красоту женских форм.
Одной из главных проблем, связанных с формированием аккуратной фигуры, оказывается низкий уровень чувствительности к гормону насыщения. Метаболизм организма зависит от выработки гормонов, некоторые из которых замедляют процесс обмена веществ и приводят к отложению жира, другие же ускоряют его. В жировых тканях появляется гормон лептин, который подавляет аппетит. У человека с избыточным весом чувствительность к нему снижена, а аппетит повышен. Ожирение, при котором увеличен именно живот, связано с переизбытком гормонов и тестостерона. Они вырабатываются надпочечниками, яичниками и щитовидной железой.
Раковые опухоли женских половых органов провоцируют накопление в брюшной полости лишней жидкости. Следует также придавать значение достаточному количеству сна в сутки и научиться расслабляться. В момент стресса организм выбрасывает большое количество гормона кортизола, который влияет на появление жира на животе. Во сне выработка этого гормона нормализуется. Скорость обмена веществ снижается и при менопаузе. Причиной лишнего объема также может стать вздутие. Необходимо помнить основное правило для людей, следящих за фигурой — принимать столько калорий, сколько вы сможете потратить за день.
Интересно? Жми, чтобы подписаться на сайт в Яндексе
Автор: Владислава Грин
здоровье
фигура
питание
живот